Association CULTIVER SA JOIE
Cultiver sa joie de vivre avec deux pratiques :
Biodanza et Rigologie !

Sophie (mardi, 21 novembre 2023 12:26)

La Biodanza m'apporte tellement de bienfaits qu' il est difficile pour moi de transmettre avec justesse tous les points positifs. Le cours de Claudine est juste extraordinaire ,teinté de bienveillance et d'authenticité ,il s'agit d'une parenthèse enchantée chaque semaine devenue incontournable. Les effets se font ressentir sur ma santé ,mon sommeil ,la confiance en moi ,mes rapports avec les autres. J'apprends à lâcher prise, à être en lien avec ma petite fille intérieure, à ressentir pleinement toutes les émotions ,à me connecter à une joie profonde ,bref à me sentir pleinement vivante. Comment réenchanter sa vie ,son quotidien? Venez nous rejoindre tout simplement; Merci du fond du cœur à Claudine et au merveilleux groupe avec lequel je partage des moments exceptionnels.

Veronique Rousseau (samedi, 28 octobre 2023 21:09)

Se laisser aller à la musique, laisser exprimer son corps, danser seule ou à plusieurs, rigoler, s amuser, se détendre, échanger des regards, des sourires dans un groupe de personnes bienveillantes sont pour moi les bases essentielles de la biodanza. Chacun vient comme il est et sans aucun jugement.
C est bon pour la tête, le corps et le coeur.
C est si bon si doux !!!
Merci Claudine de nous initier à la biodanza et de profiter de tous ces bienfaits à travers les cours hebdomadaires.

Emeline (samedi, 28 octobre 2023 11:39)

Trop de temps que personne n'a écrit sur les bienfaits de la biodanza... et pourtant, Claudine continue de propager la joie!
La biodanza, on commence un peu par hasard, parce qu'on sent que c'est le moment, on ne sait pas trop bien ce que c'est, mais on se dit que c'est ce qu'il nous faut, et puis la magie opère... A peine essayée, la biodanza est adoptée! Et quand il n'y a pas de séance (parce que ce sont les vacances!), on sent à quel point ça nous manque et à quel point c'est devenu nécessaire.
Au début, on ne connaît personne, et puis finalement, malgré toutes les différences au sein du groupe, on se rend compte qu'on est liés par quelque chose de fort, quelque chose qui va au-delà des mots, quelque chose qui ne s'exprime pas par les mots...mais par la danse, les mouvements, le corps, le coeur! On ne se connaît pas, et pourtant on partage des choses tellement plus fortes qu'avec les personnes que l'on connaît. On aurait envie que la bienveillance, le respect, le partage, trouvés lors de ces séances se répandent partout ailleurs, et tout le temps. Mais chaque chose en son temps ;)
Merci Claudine, pour ce que tu es et ce que tu nous permets de découvrir.

Anne-Lise (vendredi, 10 janvier 2020 17:39)

mardi 7 janvier 2020.
Je suis Anne-Lise,
Je vous partage mes vœux de sérénité pour bien profiter des bienfaits de la BIODANZA !
BIO DAN ZA
BIENVEILLANCE - DANSE - ZÉNITUDE
2 petites heures par semaine, c’est :
B - BIENVEILLANCE envers soi-même et les belles personnes autour de soi.
I - Immerger son esprit et son corps en posant un cadenas sur les portes de la salle.
O - Oublier le monde extérieur et son téléphone.
D - DANSE en pleine liberté et fluidité.
A - Amasser ses mots, ses phrases au fond d’un sac.
N - Nouer le sac avec un lien bien serré.
Z - ZÉNITUDE à cultiver.
A - Apprendre, Apprécier, Aimer dialoguer avec le regard.
MERCI à Claudine de proposer BIENVEILLANCE-DANSE-ZÉNITUDE à Petit-Mars !
MEILLEURS VŒUX à toutes les belles personnes pour ce soir et les prochaines semaines !

Amélie (vendredi, 25 octobre 2019 21:22)

C'était mardi soir et c'était encore un GRAND BONHEUR !!!!! Nous avons dansé la JOIE �� Séance riche en intensités, partage, regards, émotions et tout pleins d'autres choses hi hi 2ème séance pour moi et un pur régal à chaque fois !!! La danse est vraiment un magnifique moyen d'expression et de libération ��

MERCI Claudine, tu es une prof d'exception �� tout étaient parfait ��
Amélie

valérie (jeudi, 03 octobre 2019 19:26)

Je voulais partager avec vous un moment intense que j'ai vécu dans le cours de Claudine il y a 15 jours.
Quand on a goutté à la Biodenza et bien... on ne peut plus s'en passer���
Elle m'apporte de la joie, de la fluidité dans mes mouvements, de l'émotion et puis ce plaisir de partager avec ce sympathique groupe !
Et puis ... il y a 15 jours j'ai vécu un moment inoubliable lors d'une danse de la fluidité.
Je fais une formation de sculpture sur pierre et lors de cette émouvante danse j'ai dessiné ma future pièce avec les mouvements de mes mains et de mes bras, je l'ai créé à travers la Biodenza.
Et oui la Biodenza développe la créativité également ! Superbe moment intense pour moi.
Je me suis promis d'offrir à Claudine cette sculpture car son dynamisme, sa joie son implication est tellement bénéfique pour nous.
Chuuut ! ne lui dites pas c'est une surprise et il me faudra sûrement plusieurs mois pour la sculpter LOL !!!!!
Merci Claudine et merci au groupe
PS / La séance de cette semaine sur le thème de l'automne était très émouvante
Bravo !

Gene (mardi, 07 mai 2019 10:45)

La Rigologie et la Biodanza sont comme les essuie-glaces : ils n'arrêtent pas la pluie mais permettent d'avancer !!!

Sophie (mercredi, 05 septembre 2018 12:06)

Merci à Claudine et au groupe merveilleux qui s'est créé au cours de Biodanza ,j'ai vécu une première année de pratique exceptionnelle.
Les bienfaits ont été multiples autant sur ma santé ,la confiance en moi ,la connexion à tout ce qui vibre en moi et la reconaissance du lien universel avec les autres et l'Univers.J'ai ressenti des émotions très intenses au delà de ce que je pouvais imaginer car j'ai osé être moi même et cela a été possible grâce à tout l'amour ,la bienveillance et le respect de ce groupe et grâce à Claudine.
Je me sens devenir de plus en plus authentique et j'ai osé affirmer cette authenticité par des actions grâce à la pratique de la Biodanza .
Mille mercis pour ce bonheur et cette chance de pouvoir pratiquer la Biodanza à Petit-Mars,merci pour ce cadeau inestimable et merci à la vie.

Christophe (samedi, 17 février 2018 18:54)

Un peu de temps pour dire que cette nouvelle expérience a été pour moi une aventure de plaisir et de libération . Des regards d accueil, de bienveillance de libération, avec une libération . J ai beaucoup apprécié . Je tenais à remercier tout le groupe.....au plaisir de recommencer. C est promis je retiendrai les prénoms... belle semaine de rire....

Evelyne (mercredi, 29 novembre 2017 20:20)

La biodanza s'est imposée à moi dès la première séance ! Je ne pourrai plus jamais m'en passer !
C’est l’expérimentation par mon corps et cela me permet d'intégrer des valeurs qui jusque-là n’étaient comprises qu’intellectuellement. L'unité se crée.
La Biodanza me permet aussi d'accueillir mes émotions sans jugement dans le groupe.
La vibration de la Vie est là à chaque séance et cela est très nourrissant
​Merci Claudine pour ta bienveillance et ton sourire.
Merci au groupe pour ces moments de bien être et de lâcher prise.
Merci la Vie !

Céline (jeudi, 22 juin 2017 18:18)

Bonjour Claudine,
j'ai apprécié le moment partagé hier entre filles : c'était beau ce cercle de femmes comme le disait Christine.
Et puis ça a été un moment de liberté grâce à ton enseignement de grande qualité et ta générosité : tu as su nous mettre à l'aise et nous permettre d'oser être nous-mêmes.
Oser la communication : contact par le toucher léger et les regards, vivre pleinement le moment présent.
Nous étions au bon moment, au bon endroit et notre action était juste. (citation de Louis Hay)
Merci Claudine et merci aux filles
A bientôt peut-être pour un autre moment de partage!
Céline

Nelly (mercredi, 24 mai 2017 21:51)

La Rigologie, en neuf mots
Rigologie
Idée
Génial
Objectif
Lumière
Oser
Gaieté
Intense
Ecoute
Merci Claudine pour cette bulle de bien-être que tu m'apportes chaque mardi !!
Nelly

Mamité (lundi, 02 janvier 2017 21:39)

Merci à toute l'équipe pour vos vœux !
Que cette année 2017 soit remplie de plein de sourires
osons les fous rires
de respect
chassons le stress
entourons nous de personnes positives
profitons de chaque petit bonheur que la vie peut nous offrir
gardons en toutes circonstances un esprit zen .
Les clés pour passer une année 2017 sereinement et en bonne santé !
J'espère passer encore beaucoup de moments de rire et de joie avec vous.
Encore merci à toi CLAUDINE pour tout le bien-être que tu nous procures.
Au plaisir de se retrouver .

labalec (mardi, 20 décembre 2016 18:00)

J'ai participé à l'atelier de rigologie du rire spécial Noël et j'ai passé un très bon moment fait d'amusement, de mouvement, de rires, de danses et de complicité avec des personnes que je ne connaissait pas 5 minutes plus tôt.
Cet échange m'a fait oublier mes pensées les plus moroses.
Merci Claudine,
Hervé

ChriPhiLu (lundi, 28 novembre 2016 13:02)

La rigologie ? Une expérience vécue en famille qui reconnecte à soi-même et aux autres. C'est doux et explosif, c'est simple et convivial, c'est vivant et apaisant. Merci à Claudine, GOrigologue et à tous les rigolomen et rigolowomen avec qui nous avons partagé cette aventure contagieuse. Prescription conseillée en cas d'Ado crise !

Nathalie (vendredi, 25 novembre 2016 21:20)

Je participe aux ateliers de rigologie depuis plusieurs semaines. C'est un grand plaisir de retrouver un groupe bienveillant, qui permet de se lâcher, de se libérer, de RIRE !!
J'emporte avec moi une bonne dose de bonne humeur et de joie de vivre... jusqu'à la prochaine fois.
bref, CA FAIT DU BIEN,
merci Claudine !!!!

Isabelle (mercredi, 23 novembre 2016 12:00)

J'ai participé une première fois au yoga du rire et de la rigologie afin de découvrir.
C'est génial. J'ai signé pour un an direct. Au fil des séances, grâce à la rigologie, je me détends, mon corps change, il se libère, je revis.
AH AH AH OH OH OH
Je serai là mardi prochain et tous les autres, c'est ma drogue. AH AH AH
Merci, Merci, Merci à Claudine et au groupe. Le 23 novembre 2016

sophie (mercredi, 23 novembre 2016 09:26)

Quel plaisir de se retrouver le mardi soir à la séance de rigologie menée par Claudine.Apprendre à se détendre par l'intermédiaire d'exercices de méditations,de postures de yoga,évacuer les tensions et émotions désagréables par le rire et ce sans craindre le regard et le jugement des autres participants, le tout dans une très bonne ambiance.On repart du cours apaisé ,on se sent bien.Donc un grand merci à Claudine pour son implication.

Sophie (mercredi, 06 juillet 2016 23:51)

Quel bonheur de participer à un cous de Claudine,on y retrouve tous les ingrédients de la rigologie avec en prime beaucoup d'autres petits exercices libérateurs et inspirants.Si vous souhaitez retrouver vôtre âme d'enfant ,vous relier à ce qui se cache sous des épaisseurs de préjugés et de peurs ,venez et osez être vous mêmes.L'énergie du groupe dans la joie et la bienveillance est porteuse et dynamisante.De plus les cours sont variés , les thèmes proposés toujours intéressants et propices à libérer l'imagination sous le signe de rires souvent contagieux.Merci Claudine

Valérie (mercredi, 29 juin 2016 13:10)

Un moment de lâcher prise, de respect et de rires, que du bonheur!!!.
A découvrir et à conseiller.
Nous sommes bien chanceux à Petit-Mars d'avoir ce cour avec Claudine, qui est toujours au top, et un groupe chaleureux.

Christine (dimanche, 29 mai 2016 15:27)

Une première séance découverte qui donne envie de revenir!!!
Claudine nous offre un agréable moment de partage, et, soutenu par une bonne dynamique de groupe, chacun peut briser sa carapace et se laisser aller au rire, source de bien-être et de détente.
A consommer sans modération!

Nenettecla (mercredi, 25 mai 2016 15:46)

Belle découverte hier avec la participation à un atelier du rire et du bien être à Petit-Mars. S'exprimer avec son corps sans complexe, mimer, danser, lâcher prise, respirer, se détendre et bien sûr rire... Un bon moment de bonheur ! A renouveler...

Suzanne (vendredi, 06 mai 2016 10:02)

Bonjour,
J'ai été ravie de participer à la séance mardi dernier. Un bon moment de partage avec le rire qui nous a accompagne tout au long de la séance, cela fait du bien ..... Merci
Suzanne

Clémence (mercredi, 04 mai 2016 01:13)

Claudine est une excellente rigologue. L'atelier de rigologie permet d'être spontanément relié à son âme d'enfant et de redécouvrir tous les bienfaits du rire. Energie positive, partage, bienveillance et joie de vivre sont les ingrédients de ce succès, félicitations Claudine !