Bonjour ! Bonsoir !

 

Passionnée par l'écriture et les livres depuis toujours, je suis devenue bibliothécaire.

 

Mon métier est une passion pour moi mais, la quarantaine trébuchante, j'ai ressenti un vide dans ma vie personnelle.

 

J'éprouvais un sentiment d’insatisfaction, de colère parfois, d'anxiété et de culpabilité souvent. Une irritation par rapport à ce qui est alors.


Je suis allée au cœur de mes questionnements.

Longtemps, j'ai su ce que je ne voulais plus mais je ne m'étais pas interrogée sur ce que je voulais !

 

Je me suis demandée alors ce qui devait changer et ce que je voulais garder.

 

En suivant une biblio-thérapie, j'ai travaillé sur les croyances qui m'empêchaient d'être heureuse, d'être moi-même, de jouir pleinement de la vie, de vivre l'instant présent.

 

Avec l'aide de nombreux outils de développement personnel (Méditation de pleine conscience, Psychologie positive, Loi d'attraction, Visualisation créatrice, Yoga, Viet Tai Chi ...), du soutien de mes proches,

 

j'ai eu le courage de dire oui à mes rêves, à mes aspirations et aux besoins que j'avais trop souvent négligés jusque-là.

 

L’un de mes premiers « Oui à la vie » fut mon inscription aux cours hebdomadaires de Biodanza d’Alain Lucas en septembre 2012 à Sainte Luce sur Loire.

 

Puis, j’ai osé franchir les portes de l’école de Biodanza Rolando Toro Nantes- Atlantique en 2015.

 

La première fois que je participe à une séance de yoga du rire, c'est pendant l'été 2012.

 

Je me souviens avoir eu du mal à me lâcher, à rire ...

 

Mais j'ai adoré le concept et j'ai eu envie de la relation de complicité que l'animatrice avait avec son fils d'une dizaine d'années.

 

Revenue chez moi, je me suis renseignée pour pratiquer à la rentrée. Au fil des séances,

j'ai senti que la Rigologie m’apportait de plus en plus de joie et de sérénité.

 

Je me sentais plus joyeuse.

 

J'ai pris conscience, j'ai réalisé que j'avais davantage de recul par rapport aux événements extérieurs qui étaient à l'époque surtout désagréables et toxiques.

 

Rire sans raison et en groupe est devenu vital pour moi. L'envie de transmettre m'est venue

un peu plus tard.

 

Adolescente, mes amis me demandaient souvent si  j'avais  fait  l'école du rire ....

C'est chose faite !!

 

A l'école française du rire et du bonheur de Corinne Cosseron, je me forme à la RIGOLOGIE.

 

Aujourd'hui, je me sens mieux, épanouie, VIVANTE !

 

Je suis animatrice de Rigologie depuis le mois de mai 2016 et professeur de Biodanza depuis septembre 2017 !

 

J’ai le cœur rempli de gratitude pour toutes les belles rencontres vécues depuis, pour la vie que je vis en conscience aujourd’hui.

 

Passionnée de relations humaines, j'offre un espace pour stimuler / entretenir son élan vital et sa joie de vivre, un espace où lâcher la prise du mental (de l'égo),
retrouver le plaisir de bouger et de danser, relâcher le stress et les tensions,
gagner en confiance et en créativité, s'ouvrir à la vie et se sentir plus relié aux autres,        se sentir vivant (e) tout simplement. ....

 

A bientôt !

 

Claudine