Néanmoins, il existe quelques contre-indications :
- attendre 3 mois après une lourde opération,
- à éviter en cas d' hernie, d’hémorroïdes actives, d'épilepsie, de problème cardiaque ou pulmonaire, d'asthme grave, d’hypertension artérielle non équilibrée,
- ou encore pour les personnes sous assistance respiratoire.
Comme avant toute pratique de sport, il est préférable de demander un avis médical au préalable.