La vie est parsemée d’obstacles, de défis et de moments difficiles.
Chacun d’entre nous fait face à des revers et à des épreuves à un moment ou à un autre.
Cependant, ce qui fait la différence entre ceux qui s’épanouissent malgré l’adversité et ceux qui sont submergés par elle, c’est la résilience.
Le terme de « résilience » vient du latin « resilire », littéralement sauter en arrière.
Dans la science des matériaux, il désigne la capacité d’un matériau à être déformé et à retrouver sa forme d’origine. En psychologie, il décrit la capacité à utiliser sa force intérieure pour continuer à avancer et maîtriser la situation lorsque des difficultés surviennent.
Pour le neurologue Boris Cyrlnik qui a vulgarisé le concept de « résilience »,
elle découle d'un traumatisme vécu par l'humain que ce soit enfant ou adulte,
et de sa capacité à trouver la force de se reconstruire en passant le cap du dit traumatisme.
La résilience est la capacité à faire face aux difficultés, à les surmonter et à en sortir plus fort.
Elle peut être cultivée et développée en dansant par chacun d’entre nous comme l’a fait Angelina Bruno,
victime d’un terrible accident de voiture à 17
ans.
"Quand je danse, je sors de mon traumatisme. C'est devenu mon moyen de survivre. À chaque cours de danse, j’attendais ce moment avec impatience, c’était une bulle d’apaisement, un moment hors du temps." Citation d’Angelina Bruno
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